20 lat

czesc mam 20 lat i chciał bym byc w 1psk w lublincu nie mam jeszcze urególowanej zasadniczej co mam zrobic i gdzie sie zgłosic chce sprawdzic sie fizycznie i psychicznie takie wojsko mnie interesuje ,lubie takze sporty wyczynowe poradzcie cos z góry dzieki wielkie

1. WIEK:20 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4dniowy 9. CEL CYKLU:dobra jakosciowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

USG ok wszystko w normie. Po konsultacji z lekarzem stwierdził że takiego niskiego HDL nie widział od 20 lat więc albo błąd badania albo biorę jakieś specyfiki które taki mają wpływ na lipidogram. Mam odstawić wszytsko podjadać omega3 (ktore i tak juz jem 2000mg dziennie) i ponowne badanie za 3 tygodnie. Tak się zastanawiam czy czasami zamiast [...]

masz 20 lat ale rozum dzieciaka skoro czlowieku kazdy pisze ze za malo jesz i spowalniasz metabolizm i nie schudniesz to chyba cos znaczy zacznij jesc więcej bo tu jest problem a to ze nie dasz rady zjesc więcej to zenada totalna sama sobie to wmawiasz katujesz na tej durnej diecie orgqanizm i tyle w ogóle kto normalny tak malo je ????

Niunia skoro wszystko wiesz najlepiej to po co tu piszesz? Masz 20 lat a zachowujesz się gorzej niż 10 latek.

Witam, Mam 20 lat,1,76m,88kg. Ułożyłem sobie "prowizoryczną diete" która sie rozkłada m.in tak: Śniadanie - 600kcl Obiad - 1000kcl-1200kcl Kolacja - 600kcl Łącznie 2400kcl. Jeżeli chodzi o aktywność o 10-18;30 praca siedząca, koło 19 trening ( pon,sroda,piate,niedziela - 30min biegu + 4min przerwy + 10 min biegu , wtorek,czwartek,sobota - [...]

60 kg wagi i takie ciężary masakra :D życze powodzenia i obyś za 20 lat nie był kaleką :) a tym co najwięcej szczekali to penis w oko. :)

Aktualizacja 20 lat Waga 95 kg /SFD/2017/2/3/dcd92e43019d40f59c67d54c7d7f77e6.jpg /SFD/2017/2/3/04462cc9b8994446b6ba191fc9bc3c0b.jpg /SFD/2017/2/3/88798a250d9f4df0a5ab114d94a8c0c7.jpg

[...] jakie sa po niej efekty i odczucia :) nie jest to tania odzywka zawsze kozystawlem z mono a tu cos innego :) milo by bylo sprobowac. ! Poniedzialek kLatka triceps Klatka laweczke prosta lawka skosk 4 serie po 12 rozpietki na bramie i laweczke 10 po 4 serie. Ticeps francuzki 4 serie po 10 pompki na wasko 12 po 6 seri prostowanie na [...]

Przyrosty są zawsze czy po stazu 2,5,10,20 lat niezmiernie jakie staz posiadamy zawsze idziemy do przoduale z roku na rok te przyrosty w skali rocznej sa minimalne, a SAA ma pomuc nam w szybszym osiągnieciu sukcesu.

Witam. Może trochę nie na temat ale nie chciałem zakładać nowego wątku i zaśmiecać forum. Ostatnio dość mocno zainteresowałem się tenisem, chciałbym zapisać się do sekcji. I teraz moje 2 pytania: 1.) Czy w wieku 20 lat ma to sens ? Dodam że nie myślę o karierze zawodowej. 2.) Czy gra w tenisa mocno obciąża kręgosłup, stawy ?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat Waga : 68.5 kg Wzrost : 184 cm Cel treningowy : Nabrać masy Staż treningowy na siłowni : 2-3 miesiące Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka prosta i skośna z możliwością rozpiętek i ćwiczeń na nogi, , sztangielki, sztanga prosta i mocno gięta, [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat Waga : 73(4?) kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni(domowej :D) od Kwietnia (systematycznie ,wcześniej jakieś pompki i drążek) Uprawiane inne sporty : sztuki walki (rekreacyjnie) Dostęp do sprzętu : Trochę żelastwa, drążek, poręcze. Dieta : góra ryżu ; DD Przeciwwskazania medyczne : [...]

[...] finał LM to było dno. Chyba po prostu za młodu dzieciaki mniej kopią, a więcej siedzą na fejsie. Degrengolada brazylijskiej piłki. Dzieciaki już tam nie kopią piłki na ulicach. lecz grają w fifę? Niemcy - słabo. Gdzie jest Holandia? Włochy? Nawet Francuzi 20 lat temu mieli lepszych kopaczy. Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 7/25/2018 9:33:55 PM

[...] wrażeń i realizacji marzeń, a nie bezpiecznej wegetacji. Czasami warto wyjść poza strefę komfortu i zrobić coś fajnego. Dla siebie. Całe życie szukam wyzwań, głównie dlatego walczę od 20 lat. Nigdy nie wybierałem sobie łatwych rywali, a wręcz przeciwnie. W czasach mojego prime dostawałem listę 5 rywali i ZAWSZE wybierałem najmocniejszego. [...]

[...] ktora z cala pewnoscia moze powiedziec ze nie odczula skutkow ubocznych po braniu koksow ... moze teraz jeszcze ich nie widzi ale wszystky wyjdzie za powiedzmy 10 czy 20 lat... przynajmniej tak mi sie wydaje, a moze ktos mnie wyprowadzi z bledu. Pozostaje pytanie ktory z tych objawow odczuwa sie tylko podczas cyklu, a ktory do konca zycia...? [...]

[...] a tak pozatym dzieci przestańcie szukać taniej sensacji bo wielu z was nigdy nie będzie wyglądać nawet tak jak obecnie wygląda Arnold ostatnio był ciekawy program w tv i było również o tych śmiesznych fotkach krążących po necie i na pytanie redaktorki czy to jego Arni się tylko uśmiechnął i stwierdził że tak to może będzie wyglądał za 20 lat

dokladnie to nie to co 20 lat temu

[...] wiazac. Dla mnie jestes zalosny, jezeli ciebie jara takie kozaczenie - spoko, dla mnie podworko i chwalenie sie jaki to moj starszy brat jest przezayebisty skonczylo sie 20 lat temu. A ja poznalem Jay Cutler'a na zawodach w Australii, sympatyczny koles - co mam sie tym podniecac? Chlopie puknij sie w leb. Fajnie by bylo gdyby ktos posprzatal [...]

mam 20 lat,194cm wzrostu,waze 88 kilo trenuje od 2 miesiecy wczesniej trenowalem 3 miesiace ale przyszly wakacje i dalem ciala(wyjazd).chcialbym sie wyrzezbic i nabrac troche masy bo jestem w mire szczuplu,prosze o jakies wskazowki dotyczace trningu(moj trening wyzej rozpisany)dzieki,pozdro!! ...czasem mam takie akcje...